Mastürbasyon cinsel hayatı etkiler mi?

Merhabalar… Bir genç kız olarak sorum olacak. Önceden haftada 2-3 defa mastürbasyon yapıyordum fakat evli arkadaşlarım mastürbasyonun ve cinsel içerikli filmleri sık izlemenin ilişki için zararlı olduğunu, kocalarından aldıkları zevki azalttığını ve yapmamamın en iyisi olduğunu söylediler. Fakat benim de hormonlarım yüksek ve özellikle korona döneminde yapmamak zor görünüyor. Evli olanlar geçmişte uzun yıllar yaptığı mastürbasyonun herhangi bir zararını gördüler mi? Çünkü mastürbasyon yapan kadınların cinsel hayatı daha iyi olur yönünde tam tersi bir görüş de var. Mast olarak sadece klitorise dokunmayı kastediyorum bu arada. Vücuda dokunup, keşfedip, herhangi bir aletle içeri bir şey sokma durumu yok.